Für ein Halbmarathon muss man gut vorbereitet sein, da es nicht nur um das Tempo, sondern auch um die notwendige Ausdauer geht. Die Streckenlänge beträgt […] Read More
Kategorie: Trainingspläne
Wer sich zum Training im Fitnessstudio aufraffen kann, möchte davon natürlich auch so schnell wie möglich mit einem optimalen Muskelaufbau profitieren. Praktisch ist, dass man […] Read More
Bei einem Trainingsplan für Anfänger kommt es erst einmal darauf an, welche Ziele damit beabsichtigt werden. Wer beispielsweise einen Trainingsplan für den Muskelaufbau möchte, muss […] Read More
Wer ohne Trainingsplan sportlich aktiv werden will, kann sich im Prinzip die Zeit und auch den Aufwand sparen, da vor allem Anfänger in der Regel […] Read More