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Auf Zucker verzichten
Blog Posted on20. Dezember 201920. Dezember 2019

5 Dinge, die passieren, wenn man plötzlich auf Zucker verzichtet

Zucker schmeckt zwar durchaus sehr lecker, aber dafür macht er süchtig, führt zu Übergewicht und schädigt der Gesundheit. Mittlerweile sind viele Wissenschaftler der Meinung, dass […] Read More

Blog Posted on14. Juli 201914. Juli 2019

Wie oft trainieren pro Woche?

Ein zu häufiges und auch ein zu seltenes Training ist nicht sinnvoll. Aber woher soll man als Anfänger denn wissen, wie oft man trainieren soll? […] Read More

1 Kilo pro Woche abnehmen
Blog Posted on13. April 201926. Mai 2019

1 Kilo pro Woche abnehmen

Wer 1 Kilo pro Woche abnehmen will, ist nicht in jedem Fall auf eine strikte Diät angewiesen. Es gibt mehrere Strategien, die zu einem gesunden […] Read More

BodyShape
Blog Posted on5. April 201926. Mai 2019

BodyShape

Mit BodyShape und Anne Kissner schafft man es angeblich zur lang ersehnten Bikinifigur. Dabei handelt es sich um ein Online Fitnessprogramm, dass sich aus einem […] Read More

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